La psicoterapia relacional es una oportunidad de utilizar nuestra naturaleza social para el conocimiento de sí mismos o para el cambio, a través de la comunicación emocional. Para lograr un estado de bienestar psicológico, es imprescindible poder disfrutar de un sentimiento positivo de nosotros mismos y es en el mundo de las relaciones donde aprendemos nuevas formas de afrontar las circunstancias vitales.
¿Qué pasos seguiremos?
- En las primeras sesiones valoraremos tus expectativas y motivaciones con respecto a las sesiones.
- Determinaremos si existe una necesidad u objetivo prioritario.
- Buscaremos una explicación de ¿qué ocurre? y ¿porqué ocurre?.
- Elaboraremos conjuntamente una visión de lo que queremos conseguir y con qué recursos contamos para ello.
- La duración de las sesiones será de 50m con una frecuencia semanal o quincenal.
- El número de sesiones irá en función de tus necesidades y es muy variable. La psicoterapia es un proceso de negociación y compromiso por ambas partes.