Etiqueta: Salud Mental
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Colaboración revista Umamanita
Os dejo un pequeño artículo recientemente publicado en el número 4 de la Revista muerte y duelo perinatal de la asociación Umamanita. En él hablo sobre las necesidades de los profesionales que trabajan en la asistencia sanitaria a las familias que sufren la pérdida de su bebé. Podéis leer el artículo completo en pdf y descargarlo aquí.
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Entrevista en Crianza Natural
Este mes en Crianza Natural, hablo sobre psicología perinatal y salud emocional durante el embarazo y el postparto. Aquí podéis leer el contenido.
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Algunos mitos acerca de la depresión postparto
Hace algunas semanas tuve la oportunidad de leer un post de Robyn Stein Deluca que recibía este mismo título. En él hablaba sobre algunas creencias erróneas que circulan acerca de los trastornos del estado de ánimo durante el puerperio. Me resultó ciertamente interesante ya que varios de esos mitos, he tenido la oportunidad de escucharlos en […]
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Beneficios del bosque en la salud mental
Hoy día 21 de marzo además de celebrar el día mundial de las personas con Síndrome de Down, se celebra el día internacional de los bosques. No quería desaprovechar la oportunidad, para comentar un poco respecto a los efectos documentados del la influencia de los bosques en la salud mental. Diferentes investigaciones señalan que el contacto […]
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Tratamientos nutricionales y baby blues
Nuevos datos de investigación señalan que la ingesta de dos suplementos dietéticos durante el post-parto que incluyen triptófano, tirosina y extracto de arándanos (como antioxidante); podrían minimizar los síntomas de baby blues y reducir significativamente la vulnerabilidad a la depresión post-parto. Este es un estudio pionero en contemplar los tratamientos nutricionales con base neurobiológica, en la salud […]
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Lactancia materna y salud mental
En los últimos años ha surgido un importante volumen de literatura científica y de divulgación, mencionando los efectos positivos en la salud y bienestar madre-bebé de la lactancia materna. Entre ellos se ha documentado su influencia en el desarrollo cognitivo infantil y en el vínculo. Sin embargo, es posible reseñar también efectos a nivel de […]